最近心理问题比较严重该怎么办

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我最近家里出了很多事情,事业上也不顺利,上司总是来骚扰自己,竞争对手威胁也很大,觉得自己现在就要崩溃了,晚上都会做噩梦,去检查说是心理问题严重,该怎么办呢?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
有心理问题,一是可以找心理专家,进行专业性的辅导。二是找好朋友或家人倾诉,可以得到一些帮助。三自己看一些相关书籍,了解自己的问题出在哪里,进行自我调节。多参加体育锻炼,少烟酒,保持心情舒畅,经过调理会好的。
相关问答

伤寒的话主要是因为伤寒杆菌导致的经消化道传播的一种急性传染病,在感染伤寒后,卧床休息,服用药物,一般快速有效的有抗生素彻底治疗,应避免接触传染源。高热量,高营养,易消化的饮食,发热期间宜用流质或细软无渣饮食,少量多餐。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

当宝贝开始口吃时,应采取忽视的原则,不要给予特别的提醒,更不能嘲笑。对说话要慢、轻,句子可以短一些,并认真的听宝贝表达的内容,给予宝贝足够的信心。当有点进步时给予一个爱的拥抱。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

崴脚以后首先要注意的是,不要立即进行热敷,要立即进行冷敷治疗,固定扭伤部位,不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。24~48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先要尽早到专科医院进行检查。其次要在生活中注意多吃含有丰富的纤维素食物,如胡萝卜等,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,同时保持良好的生活习惯,每天早晚坚持刷牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

毛囊坏死可以选择一般治疗、调整饮食、植发治疗等。
1、一般治疗:如果毛囊坏死的情况不是特别的严重,需要积极的查找毛囊坏死的原因,并且对因进行治疗避免导致毛囊受损,如果是护理不当的原因,在平时的时候需要做好毛囊的护理工作。
2、调整饮食:如果毛囊出现了坏死的现象,通常可以调整饮食,比如多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物,也可以多吃一些富含锌的食物,比如黑芝麻以及黑豆。
3、植发治疗:如果毛囊坏死的情况较为严重,通常可以采取植发的方式治疗,在植发的时候可以选取后枕部健康毛囊移植到脱发区域。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。