失眠可以自身调节，也可以去看医生。
当患者压力过大，无法自身调节时，可以向医生求助。挂个临床心理科评估这些量表，比如焦虑自评量表，抑郁自评量表，简明精神病量表或者日常行为量表。根据患者的情况，可以选择一些药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂或情绪稳定剂。可以根据药物情况对患者进行评估，患者也可以配合心理医生进行咨询和治疗。如暗示疗法、催眠疗法、认知行为疗法等疗法，结合生物疗法，可能会使患者恢复得更好。压力大的时候，患者要学会自我调节。乐观一点，多和别人进行交流，适当释放压力。
压力性尿失禁可以通过观察症状、尿动力学检查等方式检查。
出现压力性尿失禁时，主要表现为腹部压动作的变化，比如大笑、咳嗽、打喷嚏等。如果没有特殊的排泄物，或者是过多，会导致瘙痒、感染等症状。建议通过尿动力学检查的方式检查，尿路括约肌的功能减弱与应激引起的尿失禁是有关系的，如症状轻微，以采取盆底运动来进行预防和治疗。
压力性尿失禁可以通过症状来判定是否确诊，当患者增加腹压的时候，尿液从尿道口溢出来了，可以诊断为压力性尿失禁了。
当然我们在诊断的时候，还可以通过其它的辅助检查，如尿动力学等方式检查。如果在尿动力学检查中，我们增加腹压，但是泌尿肌，膀胱的肌肉没有消瘦的情况下，尿液从尿道外口溢出来了，也是确诊的手段之一。
眶隔脂肪释放术是通过剥离把凹陷区域的组织剥开，然后把多余的脂肪填充到过去凹陷的位置，达到矫正眼袋的目的，该手术可以达到更持久的效果，不光矫正了眼袋，而且矫正了伴随的泪沟凹陷。
这种双相的情感障碍是属于精神状态疾病的范围的，需要到诊所的精神状态科诊治的。应采取药物控制、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施的综合运用，提高疗效、改善依从性、预防复发和自杀、改善社会功能和生活质量。
压力性尿失禁，是常见的尿失禁，多见于经产妇，尤其是老年妇女，肥胖妇女或做过盆腔的妇女。打喷嚏，咳嗽或运动等腹压增高时，出现不自主的尿液自尿道外口漏出。改变饮食习惯，减轻体重，有助于预防和治疗压力性尿失禁。做提肛运动，收缩肛门2到6秒，松弛休息2到6秒，如此反复10到15次，每天训练3到8次，持续2到3个月以上。中重度以上的压力性尿失禁，严重影响生活质量，可以行尿道中段悬吊术治疗。