针灸治疗失眠一般是可以的。
失眠可能是生活工作压力太大,经常熬夜,睡眠质量不好造成的。患者记忆力下降,经常焦虑,经常担心不必要的事。他可以作为口服失眠治疗剂进行治疗。如果是使用针灸的治疗方法,就要尽量去正规医院,以免造成损害。在治疗过程中,要培养兴趣爱好,转移注意力,多做户外运动,多交朋友,睡前喝一杯热牛奶,提高睡眠质量。
中药治焦虑失眠的方法如下:
第一、藿香正气丸或者藿香正气水,它是治疗失眠、焦虑的一种良药。
第二、补中益气丸,补中益气丸是治疗失眠、抑郁症的中成药,能够缓解失眠,伴有气虚症状。
第三、五子衍宗丸可以应用于肾水不足导致的失眠。
第四、控涎丹,也就是子龙丸,是一种中医治疗失眠焦虑症的中成药。
最后,针对失眠,尽可能的不要太在意,越是在意,越是担心晚上睡不着,会更难入睡。如果睡不着,不要在床上等着睡,可以做些其它事情,当不去想睡觉这件事,放松下来,有睡意时,上床可能很快入睡。
可以多吃一点促进睡眠的饮食,比如莲子,核桃,芝麻,桂圆,酸枣仁都是可以促进睡眠的,还可以服用一些下火的中药,避免喝带有兴奋性的饮料,睡觉前可以喝杯热牛奶,有利于睡眠。
焦虑型失眠应在失眠的同时进行抗焦虑治疗,可通过以下方式治疗:
1、如果失眠和焦虑程度不严重,有时简单的抗焦虑治疗可以缓解失眠症状,如多塞平。这种药物常见的副作用是引起睡眠增加,所以如果在晚上睡前服用,可能会直接促进睡眠。
2、对于重度失眠,单纯抗焦虑药物效果不佳,需要联合使用具有镇静作用的安眠药,其中氯硝西泮效果较好。但氯硝西泮是一种苯二氮卓类安眠药,有一定的副作用,容易成瘾,第二天容易出现头晕、四肢无力等不适。但它对焦虑型失眠的效果是很好的,要根据患者自身情况选择。
为了控制失眠患者的不安,通常有以下治疗方法。
1.心理咨询:重要的方法。与家人和朋友有效沟通,通过户外活动和旅行释放感情,不要让焦虑影响睡眠。
2.调整生活方式:不要以失眠为负担,调整生活方式。
3.药物治疗:如果症状严重,可以服用具有抗焦虑作用的中成药。例如,含有安神补脑液、蒙田口服液、谷维素、刺五加的药物具有一定的抗焦虑作用。对于中度和重度焦虑患者,患者应该去医院。如果因为焦虑不能休息,可以在医生的指导下短时间使用睡眠促进剂,恢复正常的睡眠节奏,早日缓解焦虑。
可以用于焦虑症的药有以下几种:
1.解郁安神颗粒由强盘夏、百合、郁金香、地甘草、富米尔等中药成分制成,具有安神止息、牛肝解郁的功效。对肝抑郁引起的失眠、焦虑、烦躁等不适症状有很好的治疗效果。
2.枣仁安神液的主要成分是丹参、五味子、酸枣仁,是安神帮助睡眠的中药材复方制剂。这种药对治疗不安引起的失眠、心悸等有很好的疗效。