多休息，勿疲累，适度的运动。多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物；避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓。
光过敏不可以激光脱毛，这样会给皮肤造成明显的创伤。对光过敏的人通常是不可以做激光脱毛的，因为做激光脱毛需要做激光照射，所以会对皮肤造成明显的创伤和副作用，可能会导致皮肤出现疼痛和肿胀，也会导致皮肤出现许多红色的小疹子。出现光过敏首先要做好对皮肤的防晒，外涂的时候可以打遮阳伞。
光过敏一般是不可以做激光脱毛。因为本身就对光过敏，如果在此时做激光脱毛，可能由于激光光热原理的原因，而导致皮肤出现过敏的情况，也会影响到局部皮肤的改善，因此为了避免这种情况的发生，如果想要脱毛改善，一定要配合医生选择合理的方式来脱毛。同时还要做好皮肤的清洁和护理工作，尽量避免引起过敏。
一般表现为面部，颈部，手臂等露出部位出现红斑，丘疹，皮疹或者水疱。如果身体受到了长时间曝晒，丘疹，红斑会变成红斑水肿或斑块。身体素质比较差的患者受到太阳辐射后，暴露部位会出现刺痛感，烧灼感等。如果治疗不及时还会出现很多并发症，比如发烧，乏力，全身不适等。如果发现自己有了类似的症状表现，一定要少暴露在太阳下，以免加重病情的发展。
光过敏一般能做激光脱毛，但是还要看个人的都是做决定的。有些人对光过敏的症状比较轻，就可以做激光手术，如果皮肤对光过敏的症状比较严重，一般无法做激光脱毛，可以采用冰点脱毛的方法去除皮肤上的汗毛，能够达到永久脱毛的效果。脱毛后需要做好皮肤护理，不能让皮肤受到刺激，才能促进皮肤恢复。
所谓的光敏性食物，就是指那些容易引起植物性紫外线过敏的食物。通常来说，光敏性食物被吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部分皮肤红肿，期疹子，病伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。最常见的有芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜。