吃什么可以缓解强迫症

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室友最近身体有些不舒服,说是得了强迫症,所以我想了解一下这个病吃什么可以缓解?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
强迫症的人要吃一些水果,也可以借助水果的香气缓解自己的精神压力,橙子、橘子这种有香甜气味的水果多切几瓣然后放在枕边,水果中的香气可以帮助镇定神经,让人安然地入睡。强迫症的人也会因为这种病变得烦躁不安,此时的解决办法就是来一杯白糖水,可以帮助缓解不良的情绪,让自己心情转好,对于缓解症状有不错的效果。
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强迫症是不可以手术治疗的,主要还是自己的心理作用,当发生症状时,不要一直想着怎么去控制,允许焦虑,恐惧的一些心理发生,然后顺其自然的去放平心态,或者找一些其他的事情来转移注意力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症可以通过吃药治好,但是同时也需要配合心理治疗,尝试带着强迫症状和焦虑感受投入到生活当中去,逐渐改善症状,治疗过程需要精神科或接受过规范培训的心理治疗师的专业指导。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

谷维素属于植物维生素,是从米糠油中提炼出来的,主要作用于间脑的身体的自主神经系统与分泌中枢,从而改善和调节身体的自主神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神状态失调等症状。强迫症吃这个是有一些轻微的作用。不过具体还是需要医院的医生的指导下进行服用。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般情况下,反酸可以用一些抑制胃酸分泌的药物来进行调理,比如奥美拉唑,兰索拉唑,法莫替丁等。
日常饮食中要注意不要食用太多的甜食,因为辛辣和酸性食物可能会造成患者出现过量的胃酸分泌。可以多喝西瓜,香蕉,苹果等食物,也可以多喝点面条,比如豆奶,小米,牛奶,可以冲淡胃液,也可以起到防护作用。如果症状比较严重,患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

胃酸过多,应吃碱性食物,如苏打饼干、馒头、小米粥等。平时需要多吃低脂低糖食物,少吃肉类和油腻食物。胃酸过多应以面食为主。平时可以喝一些牛奶和豆浆,可以稀释胃酸,保护胃黏膜。有胃酸,平时可以少吃点花生。花生中含有的有机物可以稀释胃酸。
通常,应该有规律地吃饭,不应该在正餐时吃零食和垃圾食品。会刺激胃酸增加,刺激胃窦导致胃酸分泌过多。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

孕妇干呕吃清淡的食物可以缓解:
一、少量多吃,尽量不要暴饮暴食或者节食。
二、饮食清淡,吃些小面包、小苏打饼干等可以减轻孕妇呕吐的症状,多打开窗户通风,避免到有臭味的场所。
三、多喝些泡茶的柠檬。怀孕期间一般都会出现孕呕吐,只不过症状的严重性不同,中药早就研究出了柠檬具有止呕吐的作用,因为柠檬属于酸性物质,所以怀孕期间可以用柠檬片泡茶,可以起到防止孕吐的作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。