社交恐慌是怎么治疗

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我害怕见到熟人打招呼,不喜欢去人多的地方,只想一个人待着,是不是社交恐慌,这种情况怎么治疗?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
心理调节很重要,要有自信心认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力自己一定能达到目标,从心灵上确认自己能行自己给自己鼓劲,只要有心理准备患者就不会为一点困难而退缩,相信患者就能充满信心完成任务。只要患者克服自卑心理,树立自信心做自己幸福的缔造者,只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒患者。
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