一点小事就会发很大的火是心理压力太大吗

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我现在有一点小事我就会发很大的火,对于一些鸡毛蒜皮的事情也会发火大骂,还好没跟我计较,每次发火后又特别难受,我也不想这样,但每次又控制不住,我自己也很烦,每次感觉有一肚子火,是心理压力太大了吗?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
总是爱发火多考虑和体内激素分泌失调紊乱,平时需要避免生活压力,工作压力,愉悦心情,多吃蔬菜水果,适当做户外活动,如果身体有其他疾病需要及时的调理。有时间也可以去附近的心理门诊和心理专业人士交流。
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压力太大导致失眠治疗如下:
1、在临床治疗过程中,对于压力引起的失眠,可以使用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要使用放松训练,如渐进式肌肉放松训练、想象力放松训练等。通过上述放松训练方法,可以帮助患者解决骨骼肌的紧张问题。
2、患者睡觉时,放松的状态可以平衡身体,尽快进入睡眠状态。药物治疗还可以改善压力或失眠问题。例如抗焦虑药、苯二唑类的抗焦虑药(如罗拉西泮、阿普唑仑、依西唑仑等)为主,治疗效果良好。在应用过程中建议少量短期应用,一般使用期限不超过一个月。

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1.外用药物:如果肿胀较大,但没有流脓,说明炎症还没有达到化脓的程度,可以服用米诺环素、多西环素等药物,同时还可以外用莫匹罗星乳膏或夫西地酸乳膏。
2.中成药:患者可以尝试用中成的药剂,让火疖子立即化脓,再用十字形的切口,把脓水全部排出,这样就能加快伤口的愈合,同时也能避免细菌感染后的毒素侵入血液引起败血症。

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