吃抗抑郁药失眠的缓解方法如下：
1、换用抗抑郁药，停用导致失眠的药物，尝试新的抗抑郁药；
2、如果不调整抗抑郁药，使用急性改善睡眠的药物，如苯二氮卓类，在睡眠时效果会逐渐改善。也有可能在服用抗抑郁药之前就已经失眠了，但是使用抗抑郁药并不能改善失眠，因为抗抑郁药发挥作用，尤其是改善睡眠需要时间。这种情况下的失眠可以辅助能暂时快速改善睡眠的药物，如苯二氮卓类。但具体药物选择因人而异，需要看专科医生判断。
通常情况下，头晕吃抑郁药可能是因患有抑郁症。
抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，还可能会出现思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害等症状，同时可能会导致头晕，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等。
如果患者使用抗抑郁药引起失眠，可以通过以下方法进行调整：
第一，服用抗抑郁药时，如果发生夜间睡眠障碍，可以适当控制抗抑郁药的使用。
第二，如果患者服用抗抑郁药而失眠，可以在医生的指导下改变抗抑郁药的种类。
第三，睡觉前可以进行物理治疗，改善抗抑郁药引起的睡眠障碍，如针灸治疗、按摩治疗、物理因子治疗等。
抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效，顺利的情况下，在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。了解抗抑郁药这种起效相对较慢的特点，能否坚持服药很重要。如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应，此时有些患者的体验可能是，抗抑郁药不吃还好，吃了病情反而更重了，此时就很容易自行停药，这样后续治疗就很难进行。
因为吃抗抑郁药才导致失眠要考虑失眠可能跟药物副作用有关。有两种选择：
1.换成抗抑郁药，停止引起失眠的药，尝试新的抗抑郁药。
2.如果不控制抗抑郁药，辅助急性改善睡眠药（如苯二氮错误药），效果逐渐发挥睡眠，自然会好起来。
服用抗抑郁药之前可能已经有失眠问题，使用抗抑郁药也可能无法改善失眠。因为抗抑郁药会发挥失眠的作用，特别是需要时间来改善睡眠，所以可以暂时辅助能快速改善睡眠的药物（如苯二唑类）。但是具体的药物选择因人而异，所以要由专家来判断。
产后失眠可以吃抗抑郁药。
产后失眠是一种比较严重的疾病。轻度产后抑郁症可能会导致产后情绪低落，烦躁不安。在严重的产后抑郁症中，有自杀的倾向。抑郁症会失眠，所以想要解决这一情况，吃抗抑郁药可以有效缓解症状。一般建议心理治疗与理疗方法同时结合，综合治疗产后抑郁。但失眠并不完全是产后抑郁导致的，建议查明病因对症治疗。
