心情不好是为什么

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我女生23岁这段时间心情很奇怪,心悸,心情不是很好很放松,但没有什么不开心的事情发生,这是怎么回事?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
心情不好肯定是遇上事情了,人不会莫名其妙的心情不好,这就需要自己去调整,当患者遇到心情不好的时候,和朋友出去聊一聊,倾诉出来就好了,学会疏导自己的情绪,可以多和朋友谈心,释放出来就好了。
相关问答

一般情况下,心情不好是会瘦的。
心情不好的情况下容易引起身体的胃肠功能紊乱,还可以会引起神经功能紊乱,从而出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻等一系列的不适症状,还会出现乏力、注意力不集中等表现。此时食物的消化和吸收会受到影响,长时间的心情不好会引起营养不良,所以会出现瘦的情况。
平时要注意不能长时间的或频繁的处于不良情绪之中,容易造成机体免疫力低下,抗病能力降低,建议保持愉快的心情。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

是产前抑郁症的表现。女性在怀孕期间会产生一些负面情绪,且情绪波动很大,很容易对胎儿的发育会有很大影响,女性在怀孕前应多了解一些生育方面的知识,这样就可避免抑郁症的发生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇情绪不好也会对胎儿有一定的影响,偶尔情绪不好也不会对胎儿有什么影响。
孕期情绪低落会对胎儿的发育产生潜在的影响,如果孕妇情绪低落,则会对宝宝的成长产生不利的影响,这种负面效应往往会被掩盖,并且会变得很慢。比如婴儿的生理发育迟缓、智力、情绪、社交能力不正常等。
长期的抑郁症或者是情绪的变化,严重的还会导致流产、死胎、早产等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

心情不好肯定是影响怀孕的。
心情不好会影响受孕的,不但影响受孕质量,甚至可以直接导致不孕,从中医的角度讲,肝主女性情绪的变化,肝主疏泄,如果女性的情绪不好,就会影响到肝的功能。心理因素会导致不孕,这就跟人体的性腺轴有关,我们人体是有一个性腺轴的,就是下丘脑,垂体,卵巢。女性情绪的异常,不但会影响到女性的受孕,对女性乳腺健康影响也非常大。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,女性怀孕以后,身体生理上发生很大的变化,体内激素水平也会有波动,会使孕妇变得很敏感,情绪激动,焦虑恐惧,伤感是正常的生理反应。但是一定要学会自己调节,放松心情,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多外出散步,同时可以适当的听音乐,看电影等转移注意力。
此外,孕妇应该注意调整饮食,尽量以清淡有营养的食物为主,有助于缓解不适症状。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,来大姨妈后,由于激素水平的变化,通常会引起情绪的变化。如果有这样的症状,可以通过户外活动来转移自己的情绪,让自己的情绪得到放松。平时要避免食用凉的食品,以免引起月经量的变化。在日常的工作中要注意调节自己的情绪,多和家人朋友做些合适的消遣。
此外,如果患者情况比较严重,建议及时前往医院就诊治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。