患有社交恐慌治疗的方法

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我最近几天身体不舒服,去医院诊断为社交恐慌,想知道这个病治疗的方法?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
社交恐惧症想要尽快克服这种恐惧心理就要多鼓励自己去参加各种聚会,大家不要要求自己能在聚会中有突出的表现,只要经常出现在这种场合,对于他们来说都是一种锻炼,另外,社交恐惧症要学会多倾听别人说话,当自己感到心情愉悦时,那种恐惧的心理自然也就随之消失了。
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相关问答

社交恐惧症是心理学范畴的一种病症,所以不能简单的用药物进行治疗。当然,在中医学范畴内,恐怖症略类似于胆虚症,可以用清肝利胆的药物调理,再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神,最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。

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擅长:妇科常见病的诊治。

吃药是可以的,吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖,而且会使自己变丑,因为是药三分毒,对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己,多尝试一些活动。我们都是善良的人,会好起来的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

社交恐惧症吃什么食物?烤土豆或全谷类食品,如全麦面包和粗粮面包,这种食物可以富含维生素成分,谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动,促进吸收,焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量,这是一种可以产生快乐的物质,起到镇定情绪的作用。

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擅长:妇科常见病的诊治。

患有肛裂治疗的方法有软化大便、药物治疗和手术治疗。平时注意增加膳食纤维食物,养成按时排便的好习惯,保持大便通畅,中断恶性循环,缓解疼痛,解除括约肌痉挛。如出现前哨痔或肛乳头肥大,可考虑手术治疗。

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睾丸损伤的医治方法就是清洁创面,清除坏死组织,修复缝合,尽量保留睾丸组织,以维持男性功能,有血肿者彻底清除,避免因血肿引起感染,医治期间要保证营养,不要吃辛辣有刺激性的食物。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

治疗包皮炎关键是祛除诱发因素,如注意局部卫生、杜绝不洁性行为,若有包皮过长,则需及时行包皮手术;平时要注意勤换洗内裤,洗澡时注意清洁包皮部位,并注意保持包皮清爽。

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