如何治疗社交恐慌最快

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朋友的弟弟最近对社交场合和人际接触过分担心,紧张和害怕,想知道该怎么办?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
首先要树立信心,只要真诚地对待身边的每一个人,会发现朋友无处不在,自己的心理上的矛盾需要自己去克服,尽量多和家人朋友沟通交流,多参加一些户外运动,必要的时候中药调理,疏肝理气,调畅气机,解决自己的焦虑抑郁情绪。
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相关问答

吃药是可以的,吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖,而且会使自己变丑,因为是药三分毒,对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己,多尝试一些活动。我们都是善良的人,会好起来的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

社交恐惧症吃什么食物?烤土豆或全谷类食品,如全麦面包和粗粮面包,这种食物可以富含维生素成分,谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动,促进吸收,焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量,这是一种可以产生快乐的物质,起到镇定情绪的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

社交恐惧症是心理学范畴的一种病症,所以不能简单的用药物进行治疗。当然,在中医学范畴内,恐怖症略类似于胆虚症,可以用清肝利胆的药物调理,再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神,最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

要保持耐心,不要急躁。癫痫是需要长时间用药,慢慢治疗。不同的癫痫类型,要采取的治疗方法也是不一样的。及时到正规医院进行治疗,避免延误病情。不要吃辣椒,大蒜等刺激食物。多休息,不要累着。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以做肝功能HBV-DNA,B超。根据结果用药物来治疗肝炎。而药物治疗需要长期服用,会引起病毒变异,对其他脏器也会有毒副作用。现在细胞治疗肝炎要高于药物治疗的疗效,它采用的是自体的免疫细胞,能有效的清除肝炎病毒。平时注意忌酒,保持心情舒畅,怒则伤肝,不要用对肝脏有损伤的药物,适量的运动,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高维生素的食物。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

如何治疗外痔最快,可以在痔的发作期,使用痔疮膏或栓,不要长期使用,平时改善饮食,保持大便通畅,注意肛门清洁。少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激,便后要温水坐浴,局部应用痔疮膏。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。