社交恐惧症是心理学范畴的一种病症，所以不能简单的用药物进行治疗。当然，在中医学范畴内，恐怖症略类似于胆虚症，可以用清肝利胆的药物调理，再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神，最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。
吃药是可以的，吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖，而且会使自己变丑，因为是药三分毒，对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己，多尝试一些活动。我们都是善良的人，会好起来的。
社交恐惧症吃什么食物？烤土豆或全谷类食品，如全麦面包和粗粮面包，这种食物可以富含维生素成分，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。
日常在家时不能治疗丁肝的，检查出来要去专业的医院进行治疗。平时在家可以多注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，少喝酒，少抽烟，平时也可以多出去运动，提高自己的免疫力。
灰指甲一旦确诊，首先要做好日常治疗的准备，可通过如下方式治疗：
1.如果是早期灰指甲，甲的末端有轻微的甲下积屑或者增厚，可以用盐酸阿莫罗芬擦剂等局部清理干净后涂抹；
2.如果病情比较严重，指甲破损严重，需要服用盐酸特比奈芬片、伊曲康唑胶囊等系统治疗。
通常来说，经过坚持质量，灰指甲一般在3-6个月后就会痊愈。
