嗜睡怎么治好

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我最近已经嗜睡有一个多月了,除了想睡觉,身体其他基本上没有什么不适或者异常,请问嗜睡怎么治好?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
嗜睡症治疗有一定的难度。嗜睡症应合理安排作息时间,强调有规律的工作和休息,尽量保证夜间获得充足的睡眠,有可能的话可以安排时间定期打盹,以帮助维持比较满意的醒觉状态等。可以每天睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠,睡前用热水泡泡脚,可以缓解疲劳。平时在饮食方面也要注意,不要吃太多生冷辛辣的食物,可以多吃水果蔬菜。
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脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下,脑梗死嗜睡的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:

使用药物:脑梗死一般指因脑部血液循环障碍,缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,脑梗死嗜睡的患者可以按照医嘱使用曲克芦丁片、阿司匹林片、巴曲酶注射液等药物进行治疗。
日常护理:脑梗死嗜睡的患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

嗜睡可以采取心理或者药物疗法来治疗。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,要养成比较有规律的生活习惯,要多出去参加户外运动。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

正常人睡眠在7~9小时即可,超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关,免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生,可口服药物提高免疫力,可以促进白蛋白、球蛋白的合成,提高细胞和巨噬细胞的功能,从而调节免疫因子稳定免疫系统,提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

出现嗜睡,这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状,还应当检查一下甲状腺功能,排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减,也容易出现乏力以及嗜睡,同时甲减还可能会造成对胎儿的影响,应当尽快治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕以后孕妇的新陈代谢增加,负担加重,所以有一部分妇女容易出现嗜睡,这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状,还应当检查一下甲状腺功能,排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减,也容易出现乏力以及嗜睡。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

当脑炎广泛影响脑组织,影响人体的意识中枢,病人会表现为意识障碍、嗜睡、昏睡,甚至长期昏迷。因此对于嗜睡多久,需要看病人的治疗的病情来判断,必要的时候还是要通过手术进行治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。