儿童分离焦虑可以通过心理疏导、日常护理等方式来改善情况。
儿童分离焦虑可以通过调节自己的心态来进行心理上的疏导，也可以通过放松自己的情绪来调节自己的焦躁情绪。逐渐与小孩分开，由少到多，逐渐使小孩习惯。父母要尽量减少对子女的依赖，要在日常生活中给予一定的自由，鼓励孩子去做力所能及的事情，从而使儿童不再出现分离焦虑。
很多宝宝因为家人的分离，长期处于分离焦虑期，宝宝会出现不愿意进食，失眠多梦，身体素质下降和身体瘦弱的情况。这对于宝宝的生长发育显然是不利的，所以家长要引起注意，及时带宝宝到医院检查和治疗。
是正常的，大部分宝宝都会有这样的状况。儿童与其所依恋对象分离时，产生的与其发育水平不相称的过度的焦虑情绪。儿童时期的分离焦虑很常见，在儿童对主要抚养人产生依恋后，都曾因与父母或主要养育者分离而焦虑。表现为哭闹，拒绝父母离开自己的视线，不愿意上幼儿园，担心害怕父母离开自己，做噩梦，甚至是伴有躯体生理反应，如头疼，胃疼，睡眠障碍。
分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安，或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。分离焦虑是儿童焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期，主要表现为患儿与亲人分离时产生的焦虑反应。分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。
出现分离焦虑症，因为那个时候的婴儿都认人了，平时是谁带孩子比较多，孩子就会给谁特别的亲，如果忽然换一个人带孩子，孩子会有分离焦虑症的，所以到这个时候建议家里人每个人都多带孩子，不要让孩子养成独怀的毛病。
一般情况下，宝宝分离焦虑症是不愿意离开家人，面对分离会出现不适的情况。
，宝宝分离焦虑症通常发生于学龄前期的宝宝，对家人比较依赖，面对分离时，可能会出现情绪紧张、哭闹不安、容易激惹等表现，一般是正常的现象，家长无需过度担心，需要家长及时对宝宝进行安慰，给予安全感，从而让宝宝慢慢平稳度过焦虑期，有助于缓解不适症状。
