怎么辨别社交恐慌

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我最近发现不喜欢人多的地方,非常的害怕生人,别人问我就会觉得非常的害怕,我是得了社交恐慌吗?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
社交恐惧症平常表现为心理紧张或焦虑,因此,当心理过于紧张或焦虑时,不妨问一问自己,再坏又能坏到哪里去现在有什么,最终又能失去些什么想通了这些,一切就会变得容易起来。
相关问答

吃药是可以的,吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖,而且会使自己变丑,因为是药三分毒,对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己,多尝试一些活动。我们都是善良的人,会好起来的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

社交恐惧症吃什么食物?烤土豆或全谷类食品,如全麦面包和粗粮面包,这种食物可以富含维生素成分,谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动,促进吸收,焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量,这是一种可以产生快乐的物质,起到镇定情绪的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

社交恐惧症是心理学范畴的一种病症,所以不能简单的用药物进行治疗。当然,在中医学范畴内,恐怖症略类似于胆虚症,可以用清肝利胆的药物调理,再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神,最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,婴儿鼻炎通常是急性鼻炎,有发热、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状。具体分析如下:
通常来讲,急性鼻炎会出现打喷嚏、流清鼻涕、发热等症状。检查上来看,鼻腔粘膜充血肿胀,尤以下鼻甲肿胀最为明显。而急性鼻炎后期会继发细菌感染,可能导致小儿急性鼻窦炎。小儿鼻窦炎会出现发热、鼻塞等全身和局部症状加重,伴有鼻腔流脓鼻涕等症状。由于患儿年龄尚小,不能诉说头痛、嗅觉减退等症状,可能会出现精神状态差、鼻内有脓性分泌物等症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,可以通过观察自身情况、去医院检查等方式来辨别包皮过长。具体内容如下:
存在包皮过长时,将包皮往下翻,不能将龟头完全暴露,甚至将整个龟头部位包裹,只能露出尿道口的位置,这是包茎。包皮过长的孩子,到了十岁左右需要考虑手术治疗,否则会反复导致龟头感染,而且可能会影响阴茎的发育,出现阴茎短小的表现。经手术治疗的患者,注意保持创口卫生清洁干燥,以免发生感染。同时科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转,起到辅助控制病情,维持治疗效果,促进疾病康复的作用。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

辨别跖疣可以通过临床症状、病理组织等方式改善。
跖疣是一种由人乳头瘤病毒引起的皮肤疾病,与普通疣相似,一般是以菜花状为主,呈鸡冠状的赘生物,其外表比较粗糙。如果要判断脚上是否有趾疣,还可以去当地的皮肤科进行病理组织检查,把其中的一小块部位切掉,然后带到病理科做病理,通过化验来判断是否有趾疣。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。