有轻度的抑郁需要做心理治疗吗

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说要吃两三个月才会好,心理辅导都是治标不治本的,但是我怕吃药会有依赖性,能不吃药治好吗,我本来也就是晚上有点睡不着觉,另外还好的,现在被说成轻度抑郁症,我整天心神不宁的,该怎么调节?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
可以通过物理治疗等,具体因人而异,心理治疗,在这期间,要药物,同时配合心理治疗,效果要好一些可以采用,认知行为治疗或者人际治疗,精神动力学治疗等,具体因人而异轻度抑郁症的话,可以通过心理治疗或者药物来进行治疗。
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抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效,顺利的情况下,在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。了解抗抑郁药这种起效相对较慢的特点,能否坚持服药很重要。如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应,此时有些患者的体验可能是,抗抑郁药不吃还好,吃了病情反而更重了,此时就很容易自行停药,这样后续治疗就很难进行。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童青少年患有抑郁症所用的抗抑郁药是当前治疗各种抑郁症的主要药物,能有效缓解抑郁心境以及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约为60%—80%。治疗应努力取得病人及家属的配合,提高治疗的依从性。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

轻度抑郁可能会导致失眠。
轻度抑郁属于疾病早期,可能是性格过于内向或心理压力过大所致,可出现烦躁、失眠等症状。轻度抑郁需要及时的心理评估来判断病情,可以在医生的指导下通过心理治疗来控制。心理治疗主要通过沟通和谈话来调节。轻度抑郁症治疗期间,需要多参加一些社交活动,或者和朋友一起逛街,可以放松心理和身体压力,缓解病情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症是完全可以治愈的。轻度就不用说了,治愈抑郁症可以进行心理治疗在解决心理问题、改善人际关系方面的疗效比较好,特别是对于那些存在心理社会应激源、人际关系比较困难的病者。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

产后轻度抑郁症的症状有会经常流泪,变得多愁善感,经常因为无意中听到别人的话而情绪波动。对孩子未来的养育没有信心,变得忧心忡忡等,会经常的感到无精打采,对于任何事物都提不起兴趣,严重的有离家出走的倾向。会变得比较自闭,不愿与人交流,也不愿意出门,情绪变得很烦躁等,这些都是最常见的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间,如果她没人陪伴或者压力很大,很容易导致抑郁,所以家人应该更加注意陪伴和照顾。同时,建议多注意休息,积极加强营养。还建议做好产前检查,观察孕妇是否心情低落。孕妇长时间心情压抑可能导致儿童发育异常。因此,要多注意孕妇心理,多些陪伴。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。