社交恐慌患者需要注意哪些

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我的朋友是一个社交恐慌患者,我想问一下这个病在外面的时候需要注意一些什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
导致产生社交恐惧的原因是有很多的,与父母的教养方式以及生活环境是有大的影响,也是可能因为自己缺乏社交经验和技巧,所以这些方面需要很好的进行注意的,一定是要多进行和别人进行沟通,锻炼自己的能力。
相关问答

一般情况下,脑震荡患者的注意事项如下:
脑震荡患者尽量躺在床上,尽量不要做剧烈的运动,要保持心情平稳,要避免心情不好,吃一些容易消化的食物,尽量少吃一些辛辣刺激的食物,还要注意患者的症状,比如意识变化、头痛程度的变化、频繁的恶心、呕吐等症状。以上的表现应该是有颅内损伤的,要做头颅CT,了解颅内伤情的变化。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

得了白癜风患者一般需要注意日常饮食、日常防护等。
1、日常饮食:得了白癜风的患者,平时要注意少吃特别酸的食物和水果,其中含有丰富的维生素C,可能会导致病情加重。不吃鱼类、海鲜等发物,戒烟戒酒。可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物,有助于促进色素恢复,改善症状。
2、日常防护:平时注意防晒,不要使用刺激性的化妆品和外用药,坚持到医院复查,有助于病情恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

第一是放松,加强营养,加强锻炼,增强体质。不要太紧张,不要吃辛辣的食物。不要熬夜,不要穿紧身内衣,不要盖太厚的被子。补充钙,晚上睡觉前多喝牛奶。慢慢处理一会儿,会好起来的。这两天不要吃辛辣的食物。为了身体健康,一定要早睡早起。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

慢阻肺的患者需要注意的问题有及时开窗通风,做好室内的清洁消毒工作,不要抽烟,主要是烟里面含有的尼古丁会刺激到局部引起炎症加重,也需要防止出现呼吸道感染。另外还需要做好皮肤口腔的清洁卫生工作,以免出现轻度的口腔细菌感染,如果有细菌感染,可以适当的用生理盐水漱口,在吃完饭之后也需要及时漱口。如果患者的症状比较严重,也需要选择雾化的方式治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

高血压患者平时需要注意低脂饮食。
日常生活中要做到低盐、低脂肪、有规律的作息、不能过度疲劳、不能熬夜,还要多做运动减肥。男人的肚子围在85cm以内,女人的腹围80cm是最好的,因为有研究表明,腹型肥胖不仅会导致冠心病的病情恶化,还会导致血压升高。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以起到很好的调节作用。高血压后要定期监测血压,以便及早发现病人的血压是否稳定。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压病是以血压升高为主要临床表现,并伴有或不伴有心脑血管危险因素,是许多心脑血管疾病发生的重要危险因素。高血压病患者较佳的锻炼方式为低度或中度强度锻炼,并依年龄及身体状况而选择慢跑或步行。
通过适当锻炼可以提高人体免疫力,增强血管弹性和柔韧性,有利于预防心血管系统疾病发生。同时也有助于降低胆固醇水平,减少心脏病发病率。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治