轻度强迫症可以采用自我分析治疗。强迫症的症状来源于内在的冲突，冲突无法意识化便产生了强迫的症状。通过自我分析可意识到内在的冲突是什么，进而达到意识化，缓解强迫症状。
强迫症是否会引起失眠，因人而异。具体如下：
1.有些患者的强迫症只发生在白天，像洗手一样，对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为，例如门关不上，空气关不掉。他经常检查，反复检查。患者躺在床上的时候，总觉得尿没有干，反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板，导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引，就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如，反复去洗手间会影响睡眠，例如确保门没有关上。
腰椎手术多长时间恢复，需要根据实际情况进行相应判断。
腰椎术后多久能够恢复取决于患者所进行的外科手术和患者的病情严重程度。如果是椎间盘突出的话，一般1-2个月就可以痊愈，如果是进行了微创手术，可能需要3个月左右的时间。而一旦出现了脊柱神经受损，则恢复的周期要更长，轻微的则要3个多月，严重的甚至无法治愈。
包皮手术通常需要半个月到一个月的时间来恢复，但这仍然取决于个人的情况。对于缓慢恢复，建议、适当注意休息、保持个人卫生、穿宽松的衣服以及不吃辛辣刺激的食物需要大约一个月的时间。注意消毒，防止感染。
一般情况下，胰腺炎多长时间恢复好，需要根据患者的具体情况来分析。具体内容如下：
1.2周左右：如果患者的胰腺炎病情较轻，没有出现非常严重的症状，恢复效果通常不长，一般在2周左右。
2.3-4个月：但如果患者的胰腺炎病情比较严重，可能会需要比较长的恢复时间，通常在3-4个月左右。
如果患者存在胰腺炎，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
一般情况下，脑梗一般在3-6个月左右恢复，具体还要根据患者病情来判断，具体内容如下：
脑梗死病人通常在3-6个月内痊愈。如果治疗得当，24个小时之内就会恢复正常。14天之后，病人就会恢复正常。梗塞的范围越大，就越容易出现副作用。在治疗过程中需要进行康复治疗，以使病人的神经功能得到有效的恢复。可以进行肢体的活动，也可以进行阅读和写作的康复。6个多月以后，会有很大的副作用。
