特发性失眠，这一类失眠是由于正常的睡眠机制原发性的异常导致的失眠，与心理因素或者具体疾病没有明显的关系，患者长期夜间睡眠障碍需要服用各种药物来维持睡眠。继发性的失眠，这一类失眠主要是继发于躯体或者是心理的疾病，比如常常因为疼痛、焦虑、抑郁等情况导致的失眠。神经科疾病相关性的，比如不宁腿睡眠周期，肢体运动障碍导致的失眠。
中医把失眠的原因分为以下三种：
1.心脾两虚：心脾是血液生成和运行的重要脏腑。心脾两虚，气血不能养心，就会出现多梦、醒后再难入睡、心悸等症状。常伴有健忘、乏力、食欲不振、面色苍白、舌淡。
2.心肾不交：肾阴虚不能制约心火，可导致心火旺盛、心神不宁、心烦失眠、心悸等症状，常伴有头晕耳鸣、手脚发热、口干、腰膝酸软、舌红等表现。
3.心胆气虚：心胆气虚会引起焦虑，心胆气虚容易引起恐慌。因此，心胆气虚的人会出现心烦意乱、多梦、易醒等症状，可导致失眠，常伴有频繁叹气、气短、乏力、舌淡等。
失眠可分为以下三种类型：
1.一过性失眠：1周内受到环境因素的短期刺激，以及自我不适症状，可迅速排除致病因素，改善症状；
2.短期失眠：一个月内由重大事件和刺激引起，可通过短期药物调整改善症状而治愈；
3.慢性失眠：持续一个月以上的失眠可能由多种因素引起，包括情绪方面、慢性精神心理问题、环境因素、身体不适等。需要长期的综合治疗，有神经递质调节的药物，生理和心理的治疗，有生活饮食睡眠习惯调节的渐进治疗，才能达到治愈的目的。
中医失眠的类型有肝郁火旺、戚颖不足、营血积热、脾胃不和、痰热内扰。
营中气虚，此类人常有睡眠不安，整夜嗜睡，做噩梦，白天精神不佳，健忘，注意力不集中，心慌等症状。对于肝郁火的治疗，主要是疏肝泄热，所以常用的药物是龙胆泻肝丸。对于痰热内扰型，治疗以化痰清热、安神定志为主。推荐的中药有半夏、陈皮、茯苓、黄连、栀子。
失眠的类型及治疗方法主要分为以下几种情况：
一、针对恐惧、害怕导致的失眠。一般可选择镇静安神的药物进行治疗，可选择西药地西泮片、中药朱砂安神丸、安神定志丸等。
二、严重的疾病引起的疼痛导致的失眠。对于这类患者，应以止痛为主，疼痛缓解后，失眠自然会相应地得到缓解。
三、针对焦虑、紧张、压抑，这种不良情绪导致的失眠。主要做法是缓解这种不良情绪，例如，多做运动，听轻音乐或其他调整情绪的方法来缓解这种焦虑，从而缓解失眠。也可以应用中医针刺的方法，比如针刺印堂、太阳穴或申脉穴、照海穴、合谷穴、太冲穴等，对失眠有较好的疗效。
失眠主要有以下几种类型和治疗方法：
1、难以入睡类型：有这种睡眠障碍的人，主要是肝气郁结，以肝气郁结为主。平时可以多吃小米、鲜奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物来缓解症状。注意护理精神，消除焦虑和紧张情绪。睡前最好用热水泡脚。
2、睡眠质量严重恶化类型：属于心肝亢奋型，多由烦躁引起，多见于更年期女性。急躁易怒，口苦，大便干燥，舌红。患有神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以吃点大枣大枣粥缓解症状。
3、入睡后经常做的梦类型：这类人的特点是气虚，整夜睡不安稳，健忘，注意力不集中，有时还会抑郁。失眠的中医保健主要是养血安神。在胶囊之类的中成药中，可以吃安神丸，多吃补血的食材，如红枣、阿胶糕等。
