躁郁症吃什么食物可以调理

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最近很烦躁,不知道怎么办好了,请问躁郁症吃什么食物可以调理?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
建议学会接纳自己的症状,平时要学会多自接纳和自觉察,慢慢的改善自己的症状,不要和它对抗,带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生,预约专业的心理咨询。
相关问答

芦荟,吃芦荟的好处,芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露具有促进伤口愈合复原的作用,软化皮肤、保持细胞活力的功能,凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。柠檬,吃柠檬的好处,柠檬富含有大量的维生素C,犹如天然的抗生素,具有抗菌消炎的作用,可以起到预防感染的作用,有利于恢复。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

多囊卵巢者应多吃:冬瓜、苹果等。冬瓜不含脂肪,含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效,可阻止体内脂肪堆积,冬瓜含钠低,又没有什么糖份,也是糖尿病者很好的食品。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

羊痫风需要维生素B6,它存在于肉、全谷类和豆类中;维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品,尤其是乳酪和添加营养素的牛奶中;某些矿物质对部分癫痫病人有帮助,例如镁大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中;锌存在于肉、家畜内脏、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

天然均衡营养,多吃蔬菜、水果,以补充矿物质、维生素。米、面、玉米、小米、薯类及麦片主食供能60%。少吃油、盐、糖,适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品,以供应足量蛋白质。中医主张癫痫病人饮食清淡平和,少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品,不宜过量饮水摄盐,并要求饮食的规律性,不可暴饮暴食,更不要嗜酒。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素食物和绿色蔬菜,均衡营养。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

丁肝病患比较适宜的饮食有:宜吃营养全面的食物,宜吃脂肪、胆固醇含量低的食物、宜吃富含氨基酸的食物,比如西蓝花,牛奶,胡萝卜,平时少吃胆固醇含量高的食物、忌饮酒、忌吃脂肪含量高的食物。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

建议先补充体液,多喝水,观察情况,如果继续出现这种现象,需要到医院泌尿科检查。注意局部的清洁卫生,勤换内裤,避免局部刺激,最近不要性生活,平时注意休息,避免辛辣刺激性食物,多食蔬果,不要长时间坐着,规律生活。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。