社交恐慌早期治疗方法

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我是高中生,经常分班,对社交感到恐慌,常常去避开。没有朋友,这是社交恐慌早期吗?请问该怎么治疗呢?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
通过心理暗示的方式得到治疗,要对自己有信心消除自卑,树立自信。对自己应有全面正确的认识,过于自尊和盲目自卑都没有必要,事事时时得体,求全责备也是没有必要的。可以自暗示:人是群聚动物,是这一群体的一分子,谁也不会费心思的专门盯着,盯的那一个肯定是关心,爱护的人。并不比别人差,也不缺胳膊少腿,别人也和一样,一张嘴巴两只眼,不过如此,以此来增强自信。
相关问答

社交恐惧症是心理学范畴的一种病症,所以不能简单的用药物进行治疗。当然,在中医学范畴内,恐怖症略类似于胆虚症,可以用清肝利胆的药物调理,再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神,最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

吃药是可以的,吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖,而且会使自己变丑,因为是药三分毒,对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己,多尝试一些活动。我们都是善良的人,会好起来的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

社交恐惧症吃什么食物?烤土豆或全谷类食品,如全麦面包和粗粮面包,这种食物可以富含维生素成分,谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动,促进吸收,焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量,这是一种可以产生快乐的物质,起到镇定情绪的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

龋齿早期的变化可能只是牙齿的脱矿,比如牙齿表面出现白垩色改变,可以早期通过涂氟或者是药物治疗,促进牙齿的再矿化。如果牙齿已经出现龋坏,可以进行牙齿的充填治疗。
牙齿早期龋坏距离牙神经比较远,不会有明显的疼痛,如果没有及时的治疗,会引起牙神经发炎,出现牙髓炎或者是根尖炎的症状。出现吃东西疼痛,需要进行牙齿的根管治疗,不然会出现严重的疼痛。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肩周炎早期症状的治疗方法有以下情况。
肩周炎是一种常见的,引起肩关节疼痛和肩关节活动功能异常的疾病,是一种肩关节周边的慢性无菌性炎症。可以遵医嘱使用氟比洛芬巴布膏进行治疗,如果出现疼痛症状,可以遵医嘱服用布洛芬、美洛昔康片等非甾体抗炎药物进行治疗。
日常生活中,患者应当根据自己的实际情况,适当进行锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

早期膀胱炎的治疗方法需适当休息,多饮水以增加尿量,注意营养,忌食刺激性食物,热水坐浴可减轻症状,可进行膀胱内药物灌注、冲洗膀胱等。膀胱刺激症状明显的病人应吃一些药物缓解症状。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。