躁郁症怎么调整心态

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我之前去做心理检测,结果查出有躁郁症,我想知道躁郁症怎么调整心态?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
整理自己的生活环境,远离杂乱、繁杂的生活环境,尽量让自己的生活环境安逸舒适,积极参与社交活动,特别是和正能量的人多交流沟通,去认真做一件事情,比如运动、比如画画,反正就是患者一直想做没做的都可以。
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躁郁症的症状一般会表现出来焦虑,是躁郁症最常见的表现症状。而且还会表现出来过度忧虑、恐惧、紧张、优柔寡断、窒息等身体不适的症状。而且常常会自责,感觉自己一无是处,是家庭的负担,而且有悲观的心态,严重者出现自杀和妄想等精神症状。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

躁郁症又称为双相障碍,是一种以严重而持久的情绪波动为特征的精神障碍性疾病,具有一定的遗传倾向。一般来说,有躁郁症家族史的患者遗传给下一代的几率相对较高,但并非一定会遗传。

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躁郁症属于心境障碍的一种类型,指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。主要表现有:自我感觉良好,整天兴高采烈,得意洋洋,笑逐颜开,具有一定的感染力,常博得周围人的共鸣,引起阵阵的欢笑。注意力不能集中持久,容易受外界环境的影响而转移;记忆力增强,紊乱多变。你反应的情况不属于躁郁症。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

躁郁症的症状主要有心境高涨、愉快而欢乐、思维奔逸、联想过程加速、精神运动性兴奋。躁郁症的其他症状还包括睡眠习惯改变、离群索居、极端悲观、做事虎头蛇尾、慢性亢奋、突然发怒、缺乏克制力,尤其对性行为。

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儿童躁郁症是指以情感高涨或低落为主要症状的一种精神病。是以情绪高涨、兴奋、狂躁为主要特点,常与抑郁状态交替出现,家属中有躁狂症遗传史和个性敏感、易紧张的孩子易患病。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

躁郁症严重了,会做一些很冲动、很意外的事情。比如很莽撞的开车或者做一些可能平常都不会去做的事情,在性方面或者是一些其他的方面,觉得自己变了一个人,变得特别鲁莽,特别的冲动。

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