神经官能症怎么自我锻炼

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我妈最近感觉很不正常就去检查,结果是得了神经官能症,那神经官能症怎么自我锻炼呢?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
得了神经官能症可以多和家人谈心,缓解一下压力,饭后可以散散步。神经症旧称神经官能症,主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状的精神障碍。
相关问答

心脏神经官能症可以使用中药进行自我调节,该病本身没有心脏的器质性疾病,是由于神经调节引起的。一般可以通过中医来调理的,配合吃一些营养神经的药物,平时要注意规律作息,避免劳累和精神紧张,保持情绪稳定。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心脏神经官能症青壮年女性多见,出现心血管系统的症状多种多样,时轻时重但多不严重,一般无器质性心脏病证据,但可与器质性心脏病同时存在或在后者的基础上发生。常见的症状是心悸、胸痛、胸闷,胸憋、气短,同时伴有失眠、烦躁、紧张、焦虑、情绪低落、压抑等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇神经官能症的治疗方法如下:
神经官能症是一种精神疾病,所以这种病一般是需要接受心理治疗的。患者可以定期去做心理咨询,如果长时间咨询还是无法缓解症状的话,那么就可以参与一些团体辅导活动,多进行社交。这样可以在很大程度上缓解症状,也可以药物治疗一般是配合心理治疗联合使用的,中药的话可以选择百合清脑静神汤剂,如果是西药的话,可以选择氟西丁等抗抑郁药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

心脏神经症是以心血管系统功能失常的症状为主要表现的临床综合征,属于功能性神经症的一种类型,大多发生在中、青年,预后效果良好,但长期症状严重的患者,会明显影响到后来的正常生活。
其症状主要表现为心悸,心前区痛,呼吸困难,自主神经功能紊乱等情况,容易并发出其余的疾病,如呼吸性碱中毒、焦虑症的情况,所以需要多注意。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

乙肝可能会引起神经官能症。
乙肝的病人,尤其是那些情绪较内向或沉闷,易导致神经官能症等现象,因此,患乙肝后,必须积极前往正规医院就诊,心态要摆正,放松,积极与医生合作。同时还应该多与家人沟通交流。乙肝患者有神经官能症,应定期参加若干集体活动,开阔眼界,摆正心态。还可以适当运动,缓解压力,放松心情,促进身心健康。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

心脏之植物神经功能紊乱,亦称心脏之神经官能症,属于心血管系统的范畴、以植物神经系统为媒介,在精神因素作用下发生的综合征。治疗心脏神经官能症,应注意消除不良精神因素的刺激作用,可进行心理治疗,症状无明显减轻时,可给予神经官能症患者口服,还可服用,增加心肌供血,营养心肌之药。如果患者出现上述情况,应考虑可能是心脏病或冠心病引起了神经源性心前区痛。心脏的神经官能症用药物和心理治疗的方法,症状可以减轻,但该病症易反复发作。
其特征是由于长期紧张、焦虑等情绪而引起交感神经兴奋或抑制失调所致的一系列心身疾病。临床上以心前区疼痛、心悸、气促、过度换气为主要表现,濒死感是主要症状。可伴有焦虑,抑郁等情绪障碍和睡眠不佳或觉醒次数增多等躯体症状。另外还可伴有乏力、头晕、出汗、失眠等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治