社交恐慌治疗需要多久

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我最近发现自己患有社交恐慌,所以我们想知道如果社交恐慌治疗需要多久?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
学会调节与放松。学会放松与休息,保持旺盛的精力,也很有必要。精力衰退,过度劳神,生活忙乱,过度分心等因素,也会降低人在某些方面的掌握感。说到调节、放松:深呼吸,这是常见的调节之法。此外,还可以朗诵、演讲、唱歌。而从长远眼光看,体育运动,更是调节身心的极好方法。而遇到重大刺激事件、特殊敏感事物时,可以暂时采取回避的方法,之后,循序渐进,由浅入深,一点一点地接触它、适应它。
相关问答

戊肝是一种急性传染性疾病,急性传染病可以康复。它的传播途径是通过消化道传播的,临床表现也和其他肝炎一样没什么特异性,病人可以出现畏寒、发烧、全身乏力、恶心、欲呕、尿黄、身体发痒等。经过正规的护肝退黄治疗,2-4周可以康复。并且戊肝一经治疗,可能会产生终身免疫,就是说得到一次戊肝,可能以后都不会得戊肝的,但是多长时间才能治疗,病人病情的具体发展方向来定。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

婴儿出生时睾丸已下降入阴囊,但也有一部分婴儿,由于胚胎发育延迟的缘故,睾丸的下降时间可以推迟到出生后3个月到1年。因此,如初生时婴儿有隐睾,可不必急于采用药物或手术方法试图将隐睾复位,双侧隐睾在2-3岁时纠正,单侧稳睾在5-6岁时纠正。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

肺炎需要治疗多久无法确定,因为治疗时间具体取决于肺炎的类型,以及个人病情的轻重、治疗情况、方法等。链球菌感染需要2~3周,对于大肠杆菌导致的肺炎可能需要4~8周的治疗时间。因此在给孩子选择用药治疗时应该要找到引起疾病的病因后用药,可以缩短疾病疗程。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

治疗的时间要根据自身情况以及治疗的效果来决定。只能用药物控制,将病毒控制到检测不到的范围,不影响肝功能的情况下,是不会影响生活,乙肝疾病是比较难以治疗的疾病,要饮食清淡易消化可以多食用富含蛋白质的食物,吃粥或者粗粮多食豆子一定不要吃油腻的食物。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

脑梗塞是中老年人常见的缺血性脑血管病,一侧肢体活动不灵是脑梗塞引起的体征表现,住院治疗可以稳定和缓解病情,控制进一步发展,至于多长时间能好难以确定。脑梗塞是慢性病,通过治疗可有不同程度的恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。