中药熏蒸能促进血液循环和淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢，增加血管弹性，改善面部肤色，能缓解因血液循环障碍引起的头晕、乏力等；对神经、经络有调节作用，能使人精神放松，肌肉放松，改善睡眠，缓解肌肉酸痛；能对局部肌肤起到杀菌、消炎、消肿、止痒的作用，但是必须到正规医院理疗。
中药熏蒸能促进血液循环和淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢，增加血管弹性，改善面部肤色，能缓解因血液循环障碍引起的头晕、乏力等；对神经、经络有调节作用，能使人精神放松，肌肉放松，改善睡眠，缓解肌肉酸痛；能对局部肌肤起到杀菌、消炎、消肿、止痒的作用，但是必须到正规医院理疗。
发烧对身体的好处有能够提高体内的白细胞。例如，如果发热是由传染病引起的，发热时白细胞抵抗血清的能力更强，抵抗疾病的能力更强，发热时新陈代谢也更快。其次，对于很多疾病，比如一些传染病或者一些病毒感染引起的发热，在发热的过程中病毒和血清可以很快得到抑制。这时候如果病因处理好了，比如细菌感染引起的疾病，如果是这样，选择抗生素抗感染治疗可以达到很好的效果。是否治疗发热应根据具体情况分析治疗。
药汽的温热刺激使皮肤温度升高，皮肤毛细血管扩张，促进血液及淋巴液的循环，促进新陈代谢，使周围组织营养得以改善；药汽的温热刺激还使毛孔开放，全身出汗，让体内"邪毒"随汗排出体外。
吃莴笋对身体的好处是利尿下奶，开胃健食，抑癌抗癌，促进消化，缓解便秘。但是不宜过量食用，大量吃莴笋的后果可能是发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾，所以一定要避免。
刮痧和针灸、拔火罐一样，是一种常见的治疗手段，其治疗原理是先在人体的皮肤上涂抹精油之类的物质，然后使用刮痧板在皮肤表面进行刮和推，可以达到活血化瘀、通经活络、调理气血的作用。刮痧的好处有几种，可以去除体内的寒气和湿气，可以促进人体的血液循环，排出代谢产物，可以用来治疗手脚冰凉和便秘。坏处是会对人体的皮肤造成一定的损伤。