中药的话,主要还是建议补气养血治疗为主,可以考虑补中益气丸,人参健脾丸,或八珍丸这类药调理一下。自己的话,也要注意加强身体锻炼,还要加强营养才可以,不能只依靠药物。
儿童肺气虚可以吃冰糖雪梨、山药等食物。
肺气虚的儿童往往会出现气短、乏力的现象,活动的时候容易出现胸闷、喘气、呼吸急促的症状。往往免疫力也容易低下,进出现继发感染,比如经常感冒,感冒后又导致了支气管炎和肺炎的发生。患儿往往会有畏寒,出虚汗的症状,通常是伤耗肺气而形成的。肺气虚的儿童可以吃一些冰糖雪梨或者山药,羊肉等食物来补充肺气。也可以遵医嘱服用一些具有益气固表止汗作用的中成药,同时,患儿要经常进行身体锻炼,提高身体素质,增强机体的免疫力。
饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物,要养成好的生活习惯,不可以熬夜,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷,坚硬及变质的食物,适当的运动以增强体质。
肺气不足主要是肺功能低下,通气和换气功能相对比较差,可以多吃点坚果类的食物,比如核桃、花生、芝麻、红豆、黑豆、黄豆、碧根果、杏仁、开心果等。还可以吃点莴笋、木耳、海带、西兰花、头发菜等。
白果能温肺益气,是一种止咳平喘的食品,有滋养、固肾、补肺之功。由于白果有小毒,故宜炒熟或煮熟后食用。山药性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四季皆宜常食山药,可以蒸煮后食用。西谷米性温,味甘,除有健脾作用外,又能补益肺气。用西谷米同山药、芡实等一同煮食,更为适宜。