春季经络养肝应该怎么做

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我前段时间在医院查体,检查出来我是乙肝携带者,医生要我平时注意养肝,春季经络养肝应该怎么做?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
春天肝气最足,肝火最旺的季节,春季养肝可以多吃一些养肝的食物,比如菠菜,菠菜具有补血止血利五脏,滋阴平肝,助消化等功效。还要多吃一些豆腐,葱,姜,胡椒,香菜,蒲公英,马齿莲,韭菜,虾仁等有利阳气生发的食物来调理。饮食上还要少酸多甘,多食用口味微甜的甘润食品,如大枣,百合,桂圆,银耳,萝卜等。还要保持平和的心态,避免生气,避免饮酒。
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春天肝气最足,肝火最旺的季节,春季养肝可以多吃一些养肝的食物,比如菠菜,菠菜具有补血止血利五脏,滋阴平肝,助消化等功效。还要多吃一些豆腐,葱,姜,胡椒,香菜,蒲公英,马齿莲,韭菜,虾仁等有利阳气生发的食物来调理。饮食上还要少酸多甘,多食用口味微甜的甘润食品,如大枣,百合,桂圆,银耳,萝卜等。还要保持平和的心态,避免生气,避免饮酒。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

做胎心监护之前,嘱患者排空膀胱,取伴卧位或者左侧卧位时进行检测。检测时间胎心监护探头放置于腹壁胎心最强处,孕妇手握胎动探头,有胎动时需要按压探头,宫缩探头一般置于宫底处,一般监护20分钟,若胎儿没有胎动,需延长至40分钟,观察胎动情况,胎动后有无加速,宫缩情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
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括约肌收缩法,采取坐位,有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50-100次,每日2-3遍。排尿止尿法,在排尿过程中,有意识地收缩会阴部,中止排尿,然后放松会阴部肌肉,继续排尿。如此反复,直至将尿排空,每日2-3次。

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牵引治疗分为很多种,常见的有骨折脱位后使用的肢体牵引治疗,分为皮肤牵引和骨牵引。一般的方法就是将骨折后的肢体远离心脏的一端,使用牵引带或者牵引针固定后,利用重物的重力,用滑轮转化成牵拉力,将骨折肢体牵拉开的一种牵引方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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ct检查是患者脱鞋后,躺在诊床上,头枕在头托里,身体躺平在检查床上,然后操作者会给摆体位,打定位线,输入信息之后选择扫描序列,然后进行检查,除颅脑检查之外,胸部以及腹部实质脏器检查一般需要屏气后进行扫描,提示音是吸气~呼气~请屏住呼吸,这样是为了避免因呼吸产生运动伪影,颅脑扫描双手放在身体两侧,其它部位需要双手在头顶交叉。

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艾灸的方法有很多,使用的工具也是五花八门,但无论哪种灸法,都离不开艾。使用艾的形式,一种是直接使用艾绒,一种是艾绒卷成艾条。常用的方法有直接灸就是把艾绒,把它捏成艾炷,直接放在皮肤上点燃施灸,它分为无瘢痕灸和瘢痕灸。无瘢痕灸就是在施灸前先在要施灸的部位涂以少量的凡士林。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
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