降胃火的食物,如西瓜、梨、冬瓜、苦瓜都是凉性的食物,去胃火都不错,可以吃绿豆,如果吃药最好不要吃绿豆,否则会影响药性。喝茶水也能起到降火的作用,保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃水果以及蔬菜,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
胃火大的人在日常饮食上,应吃具有清胃泻火作用的食物,以缓解症状。
胃火大可以吃苦瓜、冬瓜、绿豆粥。
苦瓜本身具有活血利尿、健脾开胃的作用,同时苦瓜还具有消炎止热的效果,因此胃火大的人经常吃苦瓜,可以帮助调节症状。
冬瓜具有降胃火、养胃生津的功效,并且热量相对比较低,还具有利水、利尿的作用,胃火大的人可以经常将冬瓜做成汤来吃,帮助改善症状。
绿豆粥具有消暑止渴、清热解毒的作用,适当吃一些绿豆粥可以缓解胃火大,尤其是在夏天时吃,还能够帮助解暑降温。
饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。多饮水,适当运动,少吃肥甘厚味之类的食物。
如果已经是知道是胃火旺造成的,口臭可以吃火龙果、或者箥萝、还有弥猴桃、和水蜜桃、和西瓜、香蕉等水果可以降低胃火。这些水果都可以治疗口臭。平时要多喝水,这样也可以起到降胃火的作用。
可以用菊花泡水喝,并且要服用清肺颗粒,不要吃辛辣刺激性食物和油腻性食物,多吃一些蔬菜水果有助于泻火。肺火和胃火同时存在的话,目前应该是内热过旺引起的原因,主要是考虑到是实火引起的,必须以泻火为主。