脾虚的症状主要有面色萎黄，食欲不振，消化不良，气血不足，四肢无力，脾虚跟平常的生活作息以及饮食习惯是有很大的关系，调整好生活作息，少食油腻性食品，不要晚睡，避免暴饮暴食，增加一些体育锻炼，促进血液循环。
女人脾虚的症状有面色发白、乏力、食欲不振、月经不调或月经量少等。可以使用健脾的药物来治疗，如健脾益胃颗粒。平时还要尽量避免吃冷食，通常可以调理脾虚。
如果出现脾虚的情况，食欲下降，导致腹胀，可用消食除胀药、丁香开胃贴等治疗。中药煎剂也可用于整体调理。想要调理女人脾虚，可以去专业的医院进行治疗，不要自行服药，以免药不对症。
通常情况下，孕妇脾虚可以通过食疗来调理。具体情况分析如下：
如果有脾虚、代谢慢、肥胖等症状的孕妇吃了辛辣刺激性食物，可能会加重病情，因此孕妇脾虚平时应忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、虾等，多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体，比如山药、薏米、大枣等。
孕妇脾虚还应可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高孕妇的免疫力。
一般情况下，严重脾虚的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行调理，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：严重脾虚的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸等药物进行调理。
2.日常护理：患者还应注意休息，不要过于疲劳，可以适当进行运动锻炼，平时还可以多吃薏米、山药等食物，从而改善脾虚的情况。
五色主五脏，而黄色则主脾脏，因此女人脾虚脸部发黄，还常表现出面部消瘦、浮肿、眼袋厚腻等现象。
此外，女人脾虚还可能会出现食欲不振、消化不良、四肢倦怠、乏力、大便粘腻、舌苔厚腻、水湿代谢失常等症状。女人平时要多吃清淡、营养、易消化的食物，并且保证充足的睡眠，避免熬夜。在饮食方面，女人还可以多吃红枣、小米、山药等健运脾胃的食物。