内火旺湿气重吃什么水果

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这几天以来我全身上下每个地方都没有一点力气,每天头晕晕沉沉,晚上都睡不着觉,出去散步的时候感觉走路都很累,吃饭也吃不好,别人都说湿气太重,内火旺湿气重吃什么水果?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
有一些人会因为喜好问题而时常食用一些辛辣刺激的食物,如辣椒,海鲜等,吃多了体内就会火气越来越大,脾气暴躁,小便发黄等症状,建议平时吃一些清淡的,可以帮助去火的食物。
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有一些人会因为喜好问题而时常食用一些辛辣刺激的食物,如辣椒,海鲜等,吃多了体内就会火气越来越大,脾气暴躁,小便发黄等症状,建议平时吃一些清淡的,可以帮助去火的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,如果湿气重,可以吃榴莲、菠萝蜜、芒果等水果。
体内湿气重通常表现为口苦、口臭、口干、小便黄等,严重时还可能会满面油光。通常,患者可以适量吃红豆薏米粥,有利于去湿气。此外,部分水果也有祛湿气的作用,比如菠萝蜜、芒果、苹果、柚子、榴莲、西瓜、梨等。需要注意的是,患者需要养成良好的生活习惯,保持清淡的饮食,避免熬夜和过度劳累。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。
怀孕期间如果出现湿气严重,对胎儿没有的危害的时候,可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼,不要乱用药物,以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态,避免过于疲劳,要注意饮食的平衡,可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩湿气重吃一些补气祛湿的食物,比如薏苡仁红枣粥。
薏苡仁有健脾祛湿的功效,红枣有补气养血的功效,两者一起服用,可以起到祛除身体湿气,提高身体的免疫力。另外,红小豆燕麦粥可以起到祛湿排毒的功效,可以改善宝宝身体湿气重的情况,也可以适量服用。小米山药粥可以帮助消化和排泄,帮助宝宝迅速排出体内的水分,帮助宝宝的身体恢复,也是很好的去湿气食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,湿气重吃以下食物。
一.薏米,如果有湿气重的情况,一般可以吃平时煮的薏米水、薏米粥等食物,可以起到美容、瘦身、祛湿等作用。
二.山药,山药可以起到促进血液循环、去湿、去水肿的足以,适合湿气重的人吃。
三.苦瓜,苦瓜具有开胃、祛湿利尿等作用,一般适合湿气重的人吃。
四.绿豆,绿豆具有去除黄疸、清热解毒、祛湿的效果,适合湿气重的人吃。
五.冬瓜,如果有湿气重的情况,一般可以吃冬瓜,还可以起到去除水肿的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,湿气重的人适合吃苹果、香蕉、梨、龙眼、橘子等水果,这些水果均富含维生素和各种营养成分,吃了能增加胃肠道蠕动,有助消化和润肠通便之功效,能促进人体湿气排出。患者平时还应注意饮食,适量吃红豆薏米粥,有很好的健脾祛湿的作用,有条件的可口服祛湿药物参,如苓白术散、人参健脾丸来调理,同时要尽量避免生活在比较潮湿的环境中。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。