可以适当服用一些补肝肾的中成药。中年人脱发多数考虑可能是因为到了一定的年龄带些有些下降，加上本身有些内分泌失调导致的，中医方面多数考虑一些肝肾亏虚为主，具体需要到医院进一步检查。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠和心情舒畅。
要确定具体的原因是不是有气血不足的情况引起的现象再进行治疗，也是需要注意休息好，不要熬夜，不要吃一些过于油腻和刺激性的食物为好的，是有利于治疗脱发的情况，必要时可以看下中医来进行调理。导致脱发的药物有很多，某些重金属制剂如砷剂、铋剂等，一些药物可导致休止期脱发。患了脱发及时到医院进行治疗，不要耽搁。
生姜多数是生发的，但是具体的效果是因人而异的。生姜涂抹在脱发的部位，能够促进局部血液循环，从而可以促进毛囊生长改善脱发的现象。若是脱发的情况恢复不佳，还需要通过植发手术的方式缓解，植发手术利用的是自身的毛囊，通过提取以及处理后植入到脱发的位置，等待一段时间，毛囊成活后，改善脱发的现象。
脱发后可采取植发手术的方法生发，需要减轻心理和工作的负担。脱发多数会导致个人的美观受到影响，需要选择植发手术，利用自身后脑勺比较健康的毛囊组织，通过精细的加工和培养，按照头发生长的方向进行种植，让头发的浓密度增加，改善头发脱落的症状。手术成功率是比较高的，做好头部的清洁和卫生。
减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。
西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后，体内的雄性激素分泌水平失衡，头皮部位的皮脂腺受到刺激，导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素，同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗，保持头皮的清洁。
中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊，肾虚症状好转后，人体的气血循环能力逐步得到恢复，头部毛发得到充足的气血濡养，脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。
脱发的患者同时要对饮食结构进行调整，少吃油腻和辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，多吃瓜果蔬菜，配合适量运动，提高人体新陈代谢水平。
