如果身体湿热，会出现头重脚轻、下午发热、体热不升、上腹部紧、腹部胀满、恶心厌食、大便稀、肛门灼热、下坠、小便黄短等症状。有人建议清热利湿。平时饮食调节也很重要。你应该合理饮食，规律生活，避免暴饮暴食，少吃脂肪、甜味和浓味，保持良好的消化功能。
一般情况下，去湿热的药有木香顺气丸、香连丸等。具体内容如下：
湿热患者可以在医生的指导下使用木香顺气丸、香连丸、参苓白术散、健脾丸、人参健脾丸、平胃丸等药物进行治疗，这类药物一般具有强健脾胃、行气化湿的功效，患者在服用的过程中尽量避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用肥甘厚腻的食物，避免食用鱼虾等发物。如果身体湿热比较严重，可以服用一些中药或者是食疗，可以吃一些红豆薏米粥来进行祛湿。此外，患者也可以到中医科进行拔罐、针灸、汗法等。
去湿热的药材有苍术、黄柏、厚补、藿香、佩兰、砂仁、白豆蔻、草豆蔻、草果、薏米等。
湿热与外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱等因素有关，临床以胁肋胀痛、食欲不振、恶心呕吐、身目发黄及湿热内蕴的症状为主要表现，常用的药材有苍术、黄柏、厚补、藿香、佩兰、砂仁、白豆蔻、草豆蔻、草果、薏米等，也可以按医嘱使用中成药，比如二妙丸、四妙丸等。
湿疹为皮肤科常见疾病，为内外因综合作用所致之炎症性疾病。临床按病程及皮损状态可分为急性期、亚急性期及慢性期。常用药膏如除湿止痒软膏、丁苯羟酸乳膏、乙氧苯柳胺软膏、他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、地奈德乳膏、倍他米松乳膏等。患者应在医生指导下根据自身病情，合理选择使用，以免影响身体健康。
通常情况下，没有最去湿气的祛湿汤有哪些这一说法，患者可以适量喝红豆汤、土茯苓糖水等祛湿的效果较好具体情况分析如下：
红豆汤：红豆为豆科植物红豆树的种子，是一种药食同源的食物，红豆含有丰富的蛋白质、维生素E、铁元素等人体所需的营养物质，红豆汤还能促进人体内水液运行，促进排尿，进而起到去湿、消肿等作用。
土茯苓糖水：土茯苓糖水是以土茯苓以及白糖所制作而成的一种药膳，土茯苓为百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎，具有解毒、除湿、通利关节等功效。
