姨妈一般指月经，而来月经时浑身无力、乏力、很难受可以通过适当休息、进补食物、使用药物等方法来缓解。
在月经来潮期间浑身乏力，多是因大量气血丢失导致的，这时候建议卧床休息，尽量减少体力劳动或者是下地活动，并且应该保证充足的睡眠，这样可以缓解浑身无力、乏力、很难受的症状。同时，也可以适当的进行食补，比如适当多吃补充气血的食物，如阿胶、大枣、枸杞、桂圆等，有助于提供足够的能量。此外，必要的时候可以按医嘱口服八珍颗粒、乌鸡白凤丸等药物，进行补气养血。
肾虚乏力是因为手淫的频繁了会导致出现，身体疲乏无力，盗汗，耳鸣的情况，这个就是考虑是出现了肾虚的。频繁的手淫就是会造成前列腺的过度充血的，影响前列腺的健康的，一般需要控制在一周一次的，别太频繁了的，可以口服些药物，经常的换洗一下内裤的。
通常情况下，胃癌会乏力是因为营养缺乏、电解质紊乱。具体分析如下：
1.营养缺乏：胃癌患者由于进食困难、消化不良、肿瘤消耗巨大等原因，一般都处于极度营养缺乏状态，皮下脂肪消失下肢肌肉严重萎缩，就会导致下肢没劲。
2.电解质紊乱：进食少或者不能进食会导致低钾血症、低钠血症、低钙血症等电解质缺乏性疾病，而肌肉收缩都需要钾、钠、钙等电解质，因此缺乏这些电解质就会导致肌肉收缩无力。
建议使用一些中药，可以滋阴清热，帮助止汗。也可能是正常的现象，如果出汗量过多，也可以适当吃一些中成药，帮助止汗。也可以去找中医进行检查并且治疗，医生有很多手段解决汗的问题。
属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致的感觉乏力，没精神，容易疲惫，脱发的症状。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃核桃和黑色素高的食物，必要时及时的就诊。
感觉到有些乏力疲倦的症状，可能与睡眠休息不足有关，也可能与血压异常或者是有心脏病，肝肾疾病等原因导致有关系，并不具有什么特异性，很多疾病都可以引起这样的症状。所以如果持续出现这样的症状还是要全面检查血常规、尿常规、肝肾功能，测量血压，及时针对病因进行治疗，如果是由于睡眠休息不足导致的话，注意多休息，注意饮食营养均衡，很快就可以缓解。
