尿频有生理性和病理性之分，前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。需要做尿常规、双肾B超、血糖等检查以明确病因。
尿频尿急不一定是肾亏导致的，可能是因为喝水比较多，也会有这种正常的生理现象，是要到正规的医院去接受一些正规的检查，明确病因之后再对症治疗，平时还是要多锻炼，身体养成良好的生活习惯。
几个问题来分析，这=可能是由于尿路感染所导致，平时可以使用一些专业药物进行治疗，要注意好个人卫生，多喝水，补充水分和维生素，保持个人卫生，注意休息，平常不要过度劳累，饮食上要以清淡为主。
尿频尿多或许是肾虚或者是急性的尿路感染，如果是肾虚，时间较长，不伴有尿疼的症状，由于肾的功能差不能固摄而导致的尿多，而急性尿路感染是尿频尿急尿疼，急性起病，一般用抗生素治疗。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
