体内有湿热的情况下，多是脾虚的原因导致的，湿热是可以喝茶来调理的，可以喝茯苓薄荷茶，菊花佩兰茶，海金沙茶，金银花茶，都有清热利湿的作用，可以多吃一些山药，薏米，茯苓，白扁豆等健脾利湿的食物，还可以用莲子和芡实煮水喝，饮食上多食用清淡一点的，少吃生冷的食物，还要避免出汗时洗冷水澡，加强锻炼身体。
清湿热的中药方剂都有白茅根、玉米须等。在中药里，有不少药材都具有祛湿热的作用，当我们感到体内有湿热的时候，就可以通过服用中药来化湿。常见的祛湿中药有薏仁、红豆等。
小儿湿热型腹泻的症状主要表现在以下几个方面:
第一，湿热腹泻导致肠中有热，会有泻下急迫的症状，湿热导致湿气瘀滞、气血阻滞，导致肠道有热气，腹泻急迫，即出现便意时很急。
第二，肛门灼热明显，是肠道中的热导致。
第三，烦躁、口渴、小便管制的情况，是体内的湿热内盛造成的，湿热型的腹泻较普遍，影响健康，有这种情况要积极对症治疗。
三焦湿热的症状有咽干、口干、口渴、口臭、舌苔黄腻、大便干结等，隔几天排便一次。而且排便时很费力，很不舒服，有时还会出现腹痛。但有些患者会出现黏糊糊不成形的大便，同时小便黄赤，有时伴有烧灼感。
三焦湿热的的患者可以口服参苓白术散、人参健脾丸、五苓散、龙胆泻肝丸、二妙丸、加味香连丸等药物。具体用药情况以面诊医生的指导为准。
一般情况下，去湿热的药有木香顺气丸、香连丸等。具体内容如下：
湿热患者可以在医生的指导下使用木香顺气丸、香连丸、参苓白术散、健脾丸、人参健脾丸、平胃丸等药物进行治疗，这类药物一般具有强健脾胃、行气化湿的功效，患者在服用的过程中尽量避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用肥甘厚腻的食物，避免食用鱼虾等发物。如果身体湿热比较严重，可以服用一些中药或者是食疗，可以吃一些红豆薏米粥来进行祛湿。此外，患者也可以到中医科进行拔罐、针灸、汗法等。
治疗湿热的中成药有很多，根据发病部位、发病症状选择合适的中成药。
如果是湿疹、痤疮、毛囊炎等皮肤表面的湿热，患者可选用湿毒清、蒲地兰消炎片、二妙丸、四妙丸等中成药进行治疗。
如果患者是肝胆湿热，则可以服用复方鸡骨草胶囊、龙胆泻肝丸、消炎利胆片等中成药。
如果是下焦湿热、泌尿系感染，还可以服用复方石苇胶囊、八正片等中成药。