拔罐之后可以做运动吗

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我的背部一直有湿气,在通过拔罐治疗,想问下在拔罐之后可以做运动吗?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
可以,拔罐是加速你身体局部的血液循环,刺激你自身气血的循环一般操作完以后容易风邪入体,就像一般推拿后都要关闭你打开着的皮肤,不让寒气乘机进去,愈烈运动会导致毛细血管容张开,寒气容易进入,所以尽量不要做运动,无氧运动还是可以的。
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可以,拔罐是加速你身体局部的血液循环,刺激你自身气血的循环一般操作完以后容易风邪入体,就像一般推拿后都要关闭你打开着的皮肤,不让寒气乘机进去,愈烈运动会导致毛细血管容张开,寒气容易进入,所以尽量不要做运动,无氧运动还是可以的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

拔罐减肥疗法就是利用拔罐,对一些穴位造成刺激,起到减肥作用。在进行拔罐减肥期间,需要适量减少食物的摄入量,体重是可以减轻的,不过这种瘦身方法也需要坚持,否则很容易反弹。拔罐减肥期间不仅要注意节食,而且还要适量运动。瘦身是一项长期工程,我们不能急于一时,拔罐期间,结合运动和饮食,会更有效果。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

通常情况下,拔罐后,最好不要运动出汗。具体情况分析如下:
拔罐是一种中医疗法,具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,拔罐有利于将身体当中的湿气祛出,还使身体的血液循环和新陈代谢加快,由于拔罐后的患者一般会出现流汗较多的情况,如果再运动出汗,可能会引起身体不适,因此患者拔罐后,最好不要运动出汗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕妇可以做的运动如下:
女性在怀孕初期身体会较为虚弱,并且胎儿也较为脆弱,所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的,但是可以每天进行饭后散步的运动,可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况,如果孕妇在怀孕的中期阶段,可以进行游泳运动,游泳可以促进胎儿的发育,在怀孕晚期就需要减少运动,防止出现早产的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,如果患者孕期初期可以做一些有节拍的有氧运动,比如瑜伽、健身操、散步等,如果是喜欢游泳的孕妇也可以做,但是要注意周围的卫生。
即使是在妊娠的中期,即4-7个月,此时患者身体中的胎盘已成型,孕妇的身体状况比较稳定,可以适当的进行锻炼。8个月之后,胎儿会越来越大,所以要避免过度劳累,要适当的减少运动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇可以进行跑步、快步、骑车等多种锻炼,避免剧烈的活动导致胎儿的早产。女性在孕期要进行体育锻炼,尽量避免在车辆排放高的环境下进行,避免造成体内的铅中毒,在孕期要注意多吃一些蔬菜和水果,以保证肠道畅通,避免在孕期发生腹部疼痛,避免发生妊娠反应,避免发生流产,需要多注意休息,必要时还应去医院进行B超检查,明确胎儿的具体情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。