体内有湿热是可以经常吃菊花的，也可以用菊花泡水喝的。菊花有祛散风热，清热明目，平肝解毒的功效，湿热的话，还可以多吃一些山药，薏米，红薯等利湿的食物。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，适当体育锻炼。
湿热不建议贴肚脐的。一般中医上所采用的贴肚脐，主要是使用一些温性的药物，治疗中焦有寒的病症，对于有湿热的病人，用这种方法可能没什么效果的。如果体内有湿热，中医认为体质比较湿热可以在日常生活中多做经络调理，比如拔罐、刮痧等，这些可以改善体内湿热瘀结情况。不过需要注意的是拔罐、刮痧都需要由专业人士操作，否则容易引起不必要的伤害。
经常喝酸奶的话，是可以改善体内湿热症状的。酸奶含有丰富的优质蛋白，可以促进胃肠蠕动，调整肠道功能，还可以补钙，润肠通便，缓解痘痘，都有很好的作用。如果湿热症状没有改善的话，还可以通过使用一些中药来食补。
一般情况下，姨妈期间是不建议喝菊花的，具体分析如下：
经期的时候，女性的身体会因为荷尔蒙的分泌和各种指标的改变而出现虚弱的情况，而菊花是一种比较阴寒的东西，经期服用会损害人体的阴气，导致痛经、月经量的下降、出现血块等。
平时女性要注意充分的休息，重视腹部保暖，多喝温开水，饮食以清淡、营养为主，不要熬夜，有助于身体健康。
吃菊花有微寒清热和有疏散肺经风热的作用。可以治风热感冒以及温病初起时的头痛，发热，咳嗽。菊花性寒，入肝经，可以清肝热，平肝阳，可以治疗肝阳上亢，头痛，眩晕的症状。
脾胃湿热一般不可以吃参苓白术丸。
如果是脾胃湿热，不宜吃人参白术丸，不能对症治疗，会影响到身体的健康。如果是脾胃湿热，可以服用茯苓白术散、人参健脾丸、黄连清胃丸、茯苓白术散等。胃病三成治，七成补，脾胃湿热，因此要注意情绪的调节，否则会造成肝火郁结，从而影响脾胃的运行，从而加重病情。平时要有一定的生活习惯，避免食用辛辣和生冷的食品，要加强身体的锻炼。
