在儿科学和儿童保健学中,添加辅食的原则和时间都是很科学的。世界卫生组织倡导在全球范围内哺乳:规定6个月以内的婴儿完全哺乳。
我们的医疗机构基于中国的饮食习惯,建议中国婴儿在4个月以后可以尝试添加一些辅食,从泥糊、米糊、或蛋黄开始,注意观察孩子是否有腹胀、腹泻、呕吐等不适,如果出现以上情况,应立即停止补充,但6月龄以后要补充。婴儿补充的原则是:从稀到稠,一种到多种,少量到多。
戊肝饮食应以高植物蛋白食品为主,少进食动物蛋白及脂肪,多食用含维生素C的蔬菜和水果,如菠菜,苹果,菠萝等,此外还宜搭配食用维生素K含量高的食物,不要吃辛辣刺激食物。
乙肝病患平时在饮食方面宜清淡饮食,多吃些新鲜的水果和蔬菜,奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物,如香菇、芝麻、核桃、大枣、类食物。忌过多甜食和辛辣、刺激性食品及含纤维较多、产气较多的食品,如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、汽水等。
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。
注意休息避免剧烈运动劳累,不要长期久坐,注意肛门清洁卫生,便后温开水坐浴,饮食清淡,适当食用一些膳食纤维丰富蔬菜,水果粗粮等避免便秘,忌辛辣刺激食物,要避免大便拉不出或拉肚子,以防直肠脱垂。