身体湿热和湿寒怎么办

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我最近出现了身体湿寒和湿热的状况,想要问一下出现这样的症状该怎么治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
身体湿寒和湿热的病人,在饮食方面要以清淡为主,少食辛辣刺激的食物,尽量少吃油腻,甜味品,尽量多吃富含矿物质的食物。不要吸烟和喝酒,减少熬夜的次数,做到尽量不熬夜,保证睡眠质量,养成良好的生活习惯。有空的时候可以练瑜伽和太极,这些运动可以舒展筋骨和身体,非常适合寒湿和湿热并存的人,适当的增强可以增强免疫力和抵抗力,自身还要注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,经常穿宽松的衣物。
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身体湿寒和湿热的病人,在饮食方面要以清淡为主,少食辛辣刺激的食物,尽量少吃油腻,甜味品,尽量多吃富含矿物质的食物。不要吸烟和喝酒,减少熬夜的次数,做到尽量不熬夜,保证睡眠质量,养成良好的生活习惯。有空的时候可以练瑜伽和太极,这些运动可以舒展筋骨和身体,非常适合寒湿和湿热并存的人,适当的增强可以增强免疫力和抵抗力,自身还要注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,经常穿宽松的衣物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

首先要注意的是气血不足这类问题,然后是有阳虚寒凝这类问题的可能性最大。不过没有看到所谓的湿热的症状。单纯目前这些症状,自己要做的,主要是要加强身体锻炼,还要适当加强营养,这是基本要求。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿寒、湿热并存时,可以口服中草药汤剂进行调理,因为中草药汤剂可以根据病情的轻重以及病情的发展情况加减药物进行治疗,效果优于中成药,服药的同时可以结合拔火罐、艾灸、烤灯照射等方法进行治疗。如果湿热较重,湿寒较轻,治疗上先以清热利湿为主,温阳祛湿为辅。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿寒、湿热并存时,可以口服中草药汤剂进行调理,因为中草药汤剂可以根据病情的轻重以及病情的发展情况加减药物进行治疗,效果优于中成药,服药的同时可以结合拔火罐、艾灸、烤灯照射等方法进行治疗。如果湿热较重,湿寒较轻,治疗上先以清热利湿为主,温阳祛湿为辅。

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