预防痔疮其实对人来说还是比较痛苦的，尤其是坐着的时候，的方法：日常吃东西应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，使大便保持润滑通畅；少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。
内痔术后换药主要清洗创面内的大便残渣，分泌物，坏死组织，术后半个月，肉芽新鲜分泌物少，已无坏死组织，可以每天在大便以后用温水清洗创面，清洗干净以后用棉签蘸取碘伏消毒三次平时一定要多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒吸烟，少吃油腻过大的食物和油炸食品，注意局部的卫生经常清洗。
建议避免辛辣等刺激性食物，如辣椒，生蒜等，避免饮酒，避免久站久坐，多进食富含纤维素的食物，如玉米，花生米，马铃薯，多食用水果蔬菜，如芹菜汁菠菜，苹果，桃子等，保持大便通畅，湿润，养成定时排便喜欢，保持肛周清洁。
饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，良好排便习惯的建立这是预防痔的发生和发展的主要措施。注意肛门部清洁每次大便后用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤。养成每次便后清洗的习惯，对预防痔的发生及发展是有意义的。
内痔的出现和个人饮食结构及排便习惯有明显关系。如病人进食量少，或进食中纤维素含量，过少大便不易成形，且每次排便时间较长，则容易出现内痔并脱出，所以如果要预防内痔形成，要注意平时的饮食。