肛裂多是由于大便干燥损失肛管皮肤形成裂口所致，因此首先保持大便通畅，饮食清淡很重要，禁食辛辣刺激性食物，比如：白酒、辣椒、烧烤等，避免久坐久蹲。一般一个月内的肛裂可以治疗，3-5天症状可以减轻。超过一个月的肛裂称为陈旧性肛裂，手术的可能性比较大，用药效果不佳。
饮食也要注意多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便。一天喝6～8杯水。久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。
这可以去咨询一下医生，看他有没有好的办法，减轻病者的痛苦，饮食上也是要注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果等，高纤维食物，多喝水，适当的运动，促进胃肠道蠕动，有利于防止便秘。
先要保持宝宝的肛门卫生，保持每天清洗宝宝的屁股，在清洗的时候，用纯棉的湿巾轻轻的进行擦洗，然后晾干。当宝宝出现拉屎肛裂的时候，家长们一定要着重培养宝宝的排便习惯，健康的排便习惯可以帮助孩子减少肛裂的发生。
应该去医院做一个详细的检查，明确之后可以主要采取保守治疗，怎么遵医嘱的前提下服用一些药物，平时要注意饮食调理，不要吃刺激性食物，要吃新鲜蔬菜水果，粗纤维食物，促进肠蠕动，保持大便通畅。
可以进行药物治疗，其次注意自己的饮食，多吃青菜水果，多喝水，避免辛辣的食物，避免油腻大的食物一定要保证大便通畅。如果症状仍然没有明显的改善，就必须要到医院的肛肠科就诊检查治疗。