肛门周围的肿块，轻度的疼痛，或者伴有便血等，可能是痔疮导致，如果是肛门外用的臀部皮肤的肿块，可能是痈疖，皮脂腺囊肿，或者是脂肪瘤。痔疮如果重度是可以采取手术切除，痈疖是可以外用消炎药物治疗。不要太过于担心，保持良好心态。不要久坐。
很大的可能是痔疮，但也有可能是别的疾病，应该及时去正规医院检查。建议多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。另外，勤换内裤，便后用温水清洗肛门，经常做提肛运动，可以预防和治疗痔疮。
用药物加水煮沸，取药水先熏后坐浴，具有活血，止痛，收散等作用，常用的药物为苦参汤，活血散瘀汤，熏痔汤。提肛锻炼，平卧做提肛运动，每日2-3次，每次10分钟，贵在坚持，会与效果的。还需注意加强锻炼，促进身体的血液循环.养成定时排便的习惯，忌蹲便时间过长。
不剧烈运动的健身是不会加重痔疮的，但有时可能会通过活动引起痔疮的症状，如剧烈运动，举重，拉伤或挫伤的活动都会导致痔疮肿胀。因此，剧烈运动可能使痔疮症状暂时恶化，但痔疮不会永久恶化。
要注意休息，避免长时间坐立，避免长时间下蹲清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。大便后可以坐浴。保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。