痔疮的发病可能与长期便秘、遗传、自身发育、局部炎症、久坐等有关系，形成痔疮后无症状不需要治疗，有症状可先进行药物治疗，平时注意多运动，养成按时排便的习惯，不久坐久蹲，便后及时清洗，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘，不吃辛辣食物，忌烟酒。
痔疮出血还是不太严重的。痔疮出血根据出血量、频次等多种因素综合处理。对于偶尔排便时有出血的痔疮，常常是因为大便过硬擦伤痔核表面黏膜导致的。可通过饮食调节，平时禁食辛辣刺激食物，多吃含纤维素的食物，软化大便，便血症状可以缓解。对于因痔核上的小血管破裂导致的出血，一般出血量较少，可采用药物治疗，常用的药物有止血敏，如果连续使用止血药物3天后，出血症状没有缓解的，应该考虑手术治疗。
避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。少吃上火的东西，多吃凉性的。但是胃不好怕凉的，可以多喝鲜牛奶保持大便通畅，并把水果放在饭后吃。早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食，这只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。便秘排不出来的，可以在下午3、4点喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步半小时以上，同时做肛门运动。
痔疮的治疗主要还是以药物的保守治疗为主，痔疮症状进一步加重的时候，才会建议通过手术的方法进行治疗。有了痔疮还是应该早期治疗、早期处理。手术之后还是要按时进行换药，少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免疲劳和熬夜的情况。
跑步本身并不会加重痔疮。而且跑步可以锻炼盆腔肌肉，在一定程度上可以缓解肛门坠胀以及预防内痔脱出。如果存在炎性外痔、血栓性外痔以及内痔嵌顿的情况，那么就不能跑步。
