按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。还需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。保持良好的心态积极配合治疗。以免造成病情恶化。
脱肛用窥镜检查，是用直肠镜或乙状结肠镜检查。当放入窥镜取出镜芯后，宜慢慢退镜观察，随着视野的外移，仔细查看肠壁的变化，注意皱襞及隆起的情况。肛管最大收缩压下降，反映由脱垂肠管机械性扩张及阴部神经伸展损伤所致的外括约肌等盆底横纹肌功能障碍。
脱肛要到正规的医疗机构进行窥镜检查，主要是用直肠镜或乙状结肠镜检查。宜多食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、小白菜、蕹菜、香蕉、梨、苹果。饮食宜营养丰富，多食蛋类、瘦肉、动物内脏、豆类及豆制品、鱼类；多食酵母、粗粮及脂肪含量高的食物，多饮水、保持大便通畅。
粪便脓液-粪便脓液检查，检查方法简单，结果直观，肛门指检-肛肠疾病是临床常见的疾患。其中以痔疮、肛周脓肿、肛瘘、直肠良、恶性肿瘤居多。绝大多数的肛肠疾病可通过肛门指检作出初步诊断，而肛门指检又是极为方便的措施。
这到正规三甲以上医院肛肠科检查。可以做肛镜检查，直肠镜检查结肠镜检查等。明诊断断对症治疗。必要时可以手术治疗。生活中注意调养。按时作息，少熬夜，水分要补充充足，多食新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。