首先要上医院做一个纤维肠镜检查。以明确诊断。一般人便血都是由于痔疮引起的。应多吃粗纤维的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，苹果或猕猴桃。并养成规律排便，每天排便一次，晨起空腹喝蜂蜜水，保证每天喝水，2000毫升左右，也可保证每天两根香蕉，促进排便，防止便秘。
大便出血，简称便血，包括排便时肛管直肠本身的即时出血，其他部位的陈旧性出血经肛门排出。痔疮、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎是直肠癌等都会出现大便带血。治疗便血要忌烟酒刺激，忌用活血药物，平时注意起居修养，多吃含有纤维的水果，苹果、梨、香蕉、猕猴桃、西瓜。
平时合理的控制饮食，保持大便的畅通，多吃些水果蔬菜，清淡的粥类，经常喝些蜂蜜水等都是有助于润肠通便的，应多吃粗纤维的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，苹果或猕猴桃。
出现便血的情况，可以吃粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，缓解肠道的消化负担，保持良好的饮食习惯，尤其便血严重的期间要注意补充营养，合理的安排饮食，减少纤维的摄入，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份给肛门粘膜带来的损伤。
便血病人的日常饮食要以清淡为主，注意每天的饮食必须有适量的纤维素，可以通过食用蔬菜或水果来获取。早晚空腹吃1个苹果，或饭前食用香蕉1-3个。主食不要过于精细，可以增加适当粗粮摄入量，亦可每晚喝用红薯、大枣、蜂蜜煮成的稀饭1碗。
饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果等高纤维食物，多喝水，防止便秘。其他的治疗，还是应该去当地正规医院肛肠科做个具体的检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。