保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或药物注入肛内润肠通便，要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配可使大便保持正常。
肛裂的主要现象就是肛门疼痛和出血，如果疼痛减轻或者出血较少，就说明症状已经好转了。这时就要多注意吃一些清淡饮食，少吃辛辣的食物，并且多喝水，尽量保持大便湿润，再保持多运动就行了。
平时要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水和多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意肛门清洁卫生，养成便后及时清洗肛门的卫生习惯。注意不要久坐。让肛门保持清洁干燥。
可以，注意忌口辛辣刺激食物就好，另外做好肛门清洁护理，加速肛裂愈合。要特别注意肛门护理，防止恶化具体就是便后水洗，坐要悬空透气。注意不要便秘，吃辣，切记如果感觉严重，需要尽快就诊。
比较好治疗。肛裂轻微的可以保守治疗，如果严重了就要手术。可以采取保守治疗方法，如中药坐浴、针灸、推拿、理疗、熏洗，外用软膏、栓剂等，同时保证大便正常软化，一周左右就可以治好。