吃富含纤维素的食物，麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用，每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟，坚持每天清洗保持卫生。
2期痔疮，症状比较轻微，主要进行保守治疗，需要规律生活作息习惯，避免久坐不起，避免辛辣刺激食物及烟酒，避免熬夜和过于劳累，并注意保持局部的清洁。如果是3，4期痔疮，除了处理之外，必要时还应该进行手术治疗。
患有内痔的人应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜等，以促进肠蠕动；水果以香蕉比较好；一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便，平时避免久坐久站。
注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，海鲜类食物，多做提肛运动，还可以到专科医院，请医生开些中药，回去自己用中药熏蒸，坐浴。保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配。
对于内痔早期，只是少量的便血、没有异物脱出，只需要保守治疗，可以选择相关药物栓或者相关药物内塞，口服相关药物散或者是相关药物治疗。如果内痔脱出不能自行回纳或者是存在长期慢性出血，则需要尽早去医院的肛肠科采取外剥内扎术进行治疗，术后进行3到4天的静脉输液，主要是消炎止血治疗。同时需要选择相关药物内塞，连续换药一个月左右。平时保持大便通畅，饮食清淡。