可以试试做收缩肛门运动。每天有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环，还可以按摩肛门预防痔的发生。平时一定要注意多喝水，多吃一些新鲜蔬菜和水果，一定要养成定时排大便的习惯，尽量避免久坐。少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品。
一般是需要动手术治疗的，单纯的保守治疗一般针对无痛性的出血有帮助，可以通过温水坐浴，痔疮一般是由于大便干结等原因造成的可能性较大，平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多吃水果，多吃蔬菜，要保持大便通畅，避免大便干结。
痔疮治疗的窍门，需注意饮食，保持大便通畅，保持会阴部清洁，预防并发症的发生。只有并发出血、脱垂、血栓形成及嵌顿等才需要急诊治疗。避免大量饮酒，定时排便，防治便秘，多食蔬菜，少食辛辣食物。妇女孕期不要久站久坐，以免引起便秘。
痔疮的情况一般是由于大便干结等原因造成的可能性较大，建议可以口服药物进行治疗。平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多吃水果，多吃蔬菜，要保持大便通畅，避免大便干结，可以到正规医院肛肠科就诊。
烟丝里面有尼古丁，会刺激黏膜产生增生，甚至癌变，那种方法是不能够治疗痔疮的，另外保守治疗的方法就是定期排便，保持大便的通畅和软化，多吃含纤维素比较多的食物，避免久坐和辛辣刺激性食物等治疗。