肛裂调养首先是保持大便通畅和柔软。粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便，粪便以不干不稀为好。大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
肛裂常见症状如下：便血，因为肛裂创面遇到大便干燥时，创面易被撕开，从而出现创面有血液点滴而下的症状；便秘，肛裂后肛门容易痉挛，导致便秘；疼痛，肛裂有间歇性疼痛，当排便的时候刺激肛门导致疼痛剧烈，排便结束后，会有一个疼痛缓解期。
肛裂常常是便秘上火，吃辣椒喝白酒引起的，如果已经便秘了，就要润肠通便治疗，平时要多喝水，治疗这种病一般是药物治疗和饮食疗法。所以要远离这些不良因素，每天要保持大便通畅。
能像正常人一样活着。肛裂是消化道出口从齿状线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，一般在门诊做个小手术即可治疗。该病是肛肠系统的疾病，对于生命不会造成威胁。
调理饮食，长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要。合理安排膳食，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食。适当的增加运动量，增加肠胃蠕动。同时，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
肛瘘肛裂的手术之后一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果养成定时排便的习惯，注意保持大便的通畅，避免大便干燥的情况。另外就是一定要按时进行换药，注意保持创面的引流通畅。