避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播；减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系；各种减压的方法，例如瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。
棉签上有新鲜的血迹可能的原因有内痔，或是直肠因用力过猛而致局部粘膜出血。确定是在检查的时候第一次发现出血，还是平时大便中也带血，若平时大便带血是夹杂在大便中还是附着在大便上。让医生左下直肠之检，一般内痔可以发现，若内痔经常出血，可手术治疗，若无内痔建议行直肠镜检查。
及时的进行治疗，到当地正规的三甲医院进行治疗，肠炎不及时，可能会转变成直肠癌，这是一件非常严重的，直肠癌各种免疫力会降低，平时注意饮食，清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物。
脱肛就是直肠脱落的意思，是指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外，症状一般以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主。用中药灌肠治疗的同时，注意补充蛋白质及维生素。采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，以增加营养。
直肠炎最主要的形成原因是消化不良或者是粪便刺激，可以积极的给予药物进行抗炎治疗，同时清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅，每次大便之后及时清洗肛门部位可以帮助恢复。